Учёные составили «глобальную карту боли», проанализировав данные 6,1 млн человек из 118 стран за последние 35 лет. Вывод оказался неожиданным: пик физических страданий приходится не на глубокую старость, а на активный трудоспособный возраст до 55 лет.
Этот тренд подтвердил директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов. По его словам, причина — в большом разрыве между возможностями психики и требованиями современного ритма жизни.
Депрессивные и тревожные расстройства, которые массово диагностируются у работающих людей, усиливают любой дискомфорт. Когда у человека 30–55 лет на одной чаше весов карьера, ипотека и дети, а на другой — ноющая спина или старое растяжение связок, мозг воспринимает боль как угрозу планам, и возникает замкнутый круг: стресс усиливает страдания, а они мешают справиться со стрессом.
После 55–65 лет жалобы нередко отходят на второй план. В практике известны случаи, когда люди с серьёзным артрозом колена перестают жаловаться на дискомфорт, и дело, по мнению Копылова, не в исцелении суставов, а в смене уклада: при коротком дневном маршруте боль уже не воспринимается как непреодолимое препятствие, а организм и психика адаптируются к более спокойному ритму.
Врачи предупреждают, что привычка игнорировать болевые сигналы ради рабочих дедлайнов ведёт к необратимым изменениям в тканях, а неправильная эргономика кресла и постоянное мышечное напряжение способствуют хронизации болезней. Копылов считает ключевым вопросом для науки не то, почему люди начинают болеть в 30 лет, а то, почему после 60 лет интенсивность ощущений для них резко снижается; понимание этого механизма может помочь в лечении хронической боли у трудоспособного населения.