Кардиолог объяснил, почему пик хронической боли приходится на возраст до 55 лет
Учёные составили «глобальную карту боли», проанализировав данные 6,1 млн человек из 118 стран за последние 35 лет. Вывод оказался неожиданным: пик физических страданий приходится не на глубокую старость, а на активный трудоспособный возраст до 55 лет.
Этот тренд подтвердил директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов. По его словам, причина — в большом разрыве между возможностями психики и требованиями современного ритма жизни.
Депрессивные и тревожные расстройства, которые массово диагностируются у работающих людей, усиливают любой дискомфорт. Когда у человека 30–55 лет на одной чаше весов карьера, ипотека и дети, а на другой — ноющая спина или старое растяжение связок, мозг воспринимает боль как угрозу планам, и возникает замкнутый круг: стресс усиливает страдания, а они мешают справиться со стрессом.
После 55–65 лет жалобы нередко отходят на второй план. В практике известны случаи, когда люди с серьёзным артрозом колена перестают жаловаться на дискомфорт, и дело, по мнению Копылова, не в исцелении суставов, а в смене уклада: при коротком дневном маршруте боль уже не воспринимается как непреодолимое препятствие, а организм и психика адаптируются к более спокойному ритму.
Врачи предупреждают, что привычка игнорировать болевые сигналы ради рабочих дедлайнов ведёт к необратимым изменениям в тканях, а неправильная эргономика кресла и постоянное мышечное напряжение способствуют хронизации болезней. Копылов считает ключевым вопросом для науки не то, почему люди начинают болеть в 30 лет, а то, почему после 60 лет интенсивность ощущений для них резко снижается; понимание этого механизма может помочь в лечении хронической боли у трудоспособного населения.