Омега-3 усиливает действие препаратов от повышенного давления: у пациентов, принимавших добавку, давление падало заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Исследование опубликовано в журнале Nutrients, его провели учёные из Аргентины.
В эксперименте участвовали 100 взрослых, которые уже принимали лекарства от повышенного давления и нарушений липидного обмена. В течение 12 недель половина ежедневно получала по 2 грамма омега-3, вторая половина — пустышку; обычное лечение при этом никому не отменяли.
У группы омега-3 дневное верхнее давление снизилось в среднем на 6,5 мм ртутного столба больше, чем при плацебо, а ночное нижнее — на 5,6 мм. Кроме того, у этих участников снизились некоторые показатели воспаления в крови и расчётный индекс жёсткости сосудов.
Авторы считают, что омега-3 даёт сосудам дополнительную поддержку даже на фоне медикаментов.