Объединение культурных и досуговых центров Юго-Западного административного округа запускает проект #СпортвЮЗАО — серию бесплатных тренировок с профессиональными спортсменами и инструкторами. Первое открытое занятие состоится в воскресенье, 15 ноября, в новом спортивном кластере в Ломоносовском районе по адресу улица Архитектора Власова, дом 10, начало в 12:00. Прийти может любой желающий, уровень подготовки не важен, вход свободный.

В открытии примут участие мастер спорта международного класса по бобслею, чемпион России Денис Водов и мастер спорта международного класса, чемпион Европы и мира по кикбоксингу Дмитрий Никитин. Программа начнётся с общей разминки с Водовым, затем гости познакомятся с уличными видами спорта: приглашённые атлеты покажут выступление по воркауту на турниках и брусьях и комплекс для начинающих. Никитин проведёт занятие на боксёрских грушах, где продемонстрирует базовые движения, упражнения для координации и отработки ударной техники.

С уличными тренажёрами помогут ведущие инструкторы-методисты ОКЦ ЮЗАО Виталий Лесников и Никита Туйгин — кандидаты в мастера спорта по тяжёлой атлетике и призёры всероссийских соревнований. Они покажут правильную технику и помогут подобрать нагрузку под уровень подготовки. Завершит день растяжка и суставная гимнастика под руководством дипломированного тренера и кандидата в мастера спорта по спортивной гимнастике Ирины Середкиной.

Инструкторы также расскажут, как заниматься в прохладную погоду: как подготовиться к тренировке на улице, какую одежду выбрать, как размяться и распределить нагрузку. После занятия участники узнают расписание занятий для детей и взрослых и порядок записи в спортивные секции Ломоносовского района.

Занятия проекта будут проходить раз в две недели, дополнят программу оздоровительные прогулки со специалистами. Организаторы планируют создать сообщество и каналы в соцсетях с анонсами тренировок, информацией о секциях и спортивной жизни округа. Новый спортивный кластер на улице Архитектора Власова открылся в сентябре: там есть площадка для уличного баскетбола, зона воркаута, силовые тренажёры, столы для пинг-понга, беговые дорожки, боксёрские груши и полоса препятствий «Русский ниндзя».