Разговоры во сне не всегда безобидная особенность. По словам невролога и сомнолога Ольги Зинчевой, сноговорение, или сомнилоквия, может быть сигналом серьёзных проблем со здоровьем.
При сомнилоквии человек во сне произносит звуки, слоги, слова или целые фразы, иногда непроизвольно двигается и меняет положение тела, а утром ничего не помнит. О своей особенности он нередко узнаёт от родственников или партнёра.
Среди детей с этим сталкивается примерно половина, среди взрослых — около 5%, причём у мужчин и женщин частота одинаковая. Сомнилоквию относят к парасомниям — расстройствам, возникающим во время сна.
Если человек говорит во сне изредка, повода для паники обычно нет. Насторожиться стоит, когда эпизоды повторяются почти каждую ночь и сопровождаются выраженным двигательным возбуждением или другими странностями.
Сноговорение встречается при синдроме обструктивного апноэ сна, неврозах, депрессии, психических заболеваниях, эпилепсии и нейродегенеративных патологиях, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. При регулярных эпизодах врач советует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование.